Bạn có biết uống bao nhiêu bia mỗi ngày là tốt cho sức khỏe? Video này sẽ giải đáp thắc mắc này dựa trên các nghiên cứu khoa học và khuyến nghị của chuyên gia. Chúng ta sẽ khám phá lượng bia phù hợp cho nam và nữ, đồng thời tìm hiểu về những nguy cơ tiềm ẩn khi uống quá nhiều bia. Uống bia có chừng mực để bảo vệ sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay nhé! #bia #uongbia #suckhoe #ruoubia #thongtinbia #uongbiacotich
Bạn có biết, mỗi khi nâng ly bia, chúng ta đang uống bao nhiêu cốc là “tốt” cho sức khỏe không?Ngày xưa, ông bà ta thường nói: “Nhất ẩm, nhị ẩm, tam ẩm, vô tư.”
Nghĩa là, uống một, hai, ba ly không sao cả. Nhưng khoa học ngày nay lại có những phát hiện bất ngờ hơn nhiều.
Thực tế, không có con số “tốt nhất” chung cho tất cả mọi người. Mỗi cơ thể là một vũ trụ riêng biệt. Nhưng nếu để khuyến nghị, nhiều chuyên gia khuyên rằng: đối với nam giới, khoảng 1-2 lon/cốc mỗi ngày, và nữ giới là 1 lon/cốc.
Uống nhiều hơn mức này? Nguy cơ về gan, tim mạch và nhiều bệnh lý khác sẽ tăng lên đáng kể.Vậy nên, lần tới khi cụng ly, hãy nhớ: thưởng thức một cách có ý thức, lắng nghe cơ thể mình.
Bởi sức khỏe mới là ly bia quý giá nhất mà chúng ta cần bảo vệ! Bạn thì sao, bạn thường uống bao nhiêu cốc mỗi lần? Hãy chia sẻ với chúng tôi nhé!
bia, uống bia, sức khỏe, rượu bia, uống bia có tốt không, tác hại của bia, lượng bia cho phép, uống bia điều độ, bia và sức khỏe, lợi ích của bia, bia hơi, bia lon, uống bia đúng cách
